לאחר שהתחלתי להתאמן אצל שלי הרגשתי לאט איך שהיציבה שלי משתפרת הכאבים נעלמו כליל ו...חזרתי לגזרה - אפרת שמעון

פניתי לשיעורי פילאטיס מתוך רצון להקל על כאבי גב ולנסות לחזור לגזרה אחרי לידה.
לאחר שהתחלתי להתאמן אצל שלי הרגשתי לאט איך שהיציבה שלי משתפרת הכאבים נעלמו כליל ו...חזרתי לגזרה
השעורים נעימים והאוירה כיפית
שלי מקסימה וקשובה לכל אחת ואחת
ממליצה בחום
רק אצל שלי בר פילאטיס