ClickCease
top of page
שלי בר פילאטיס אקדמי לוגו

לקום עם חיוך

במיוחד לנשים עסוקות שלא רוצות לקחת כדורים זריקות וטיפולים נגד כאבי גב תחתון:

מהי השיטה שעוזרת לנשים עסוקות להיפטר מכאבי גב תחתון

מבלי להחליף מקצוע, להתמכר לכדורים או זריקות ולהוציא הון על טיפולים

במיוחד לנשים עסוקות שלא רוצות לקחת כדורים זריקות וטיפולים נגד כאבי גב תחתון:

במיוחד לנשים עסוקות שלא רוצות לקחת כדורים זריקות וטיפולים נגד כאבי גב תחתון:

במיוחד לנשים עסוקות שלא רוצות לקחת כדורים זריקות וטיפולים נגד כאבי גב תחתון:

במיוחד לנשים עסוקות שלא רוצות לקחת כדורים זריקות וטיפולים נגד כאבי גב תחתון:

במיוחד לנשים עסוקות שלא רוצות לקחת כדורים זריקות וטיפולים נגד כאבי גב תחתון:

במיוחד לנשים עסוקות שלא רוצות לקחת כדורים זריקות וטיפולים נגד כאבי גב תחתון:

במיוחד לנשים עסוקות שלא רוצות לקחת כדורים זריקות וטיפולים נגד כאבי גב תחתון:

במיוחד לנשים עסוקות שלא רוצות לקחת כדורים זריקות וטיפולים נגד כאבי גב תחתון:

במיוחד לנשים עסוקות שלא רוצות לקחת כדורים זריקות וטיפולים נגד כאבי גב תחתון:

במיוחד לנשים עסוקות שלא רוצות לקחת כדורים זריקות וטיפולים נגד כאבי גב תחתון:

במיוחד לנשים עסוקות שלא רוצות לקחת כדורים זריקות וטיפולים נגד כאבי גב תחתון:

במיוחד לנשים עסוקות שלא רוצות לקחת כדורים זריקות וטיפולים נגד כאבי גב תחתון:

שימי לב, אם את מודאגת ומתוסכלת מכאב גב תחתון 

תדעי שזאת לא אשמתך

 

במאמר משנת 2020 שמציג שורה של מחקרים נמצא ש 80% אחוז מהאנשים בעולם סבלו, סובלים או יסבלו מכאב גב תחתון!
הסיבות הבולטות הן: הרגל הישיבה הממושכת (מעל 8 שעות ביום) וחוסר פעילות גופנית או פעילות גופנית לא בריאה שיוצרת לחץ על עמוד השדרה. זאת אומרת שבגלל אורח החיים המודרני וחוסר איזון בין תנועה לישיבה נוצר לחץ על חוליות הגב התחתון שגורם לכאבים.

אם המצב נמשך זמן רב עלולה להיווצר דלקת וכאב כרוני. מצב זה אף עלול להוביל לפריצת דיסק בלתי הפיכה!

 

אז מה תעשי? הרי לא תעברי לתאילנד תשכבי על הגב ותקבלי מסאג'ים כל יום :)
 

עד שלא נאזן את הישיבה הממושכת באמצעות תרגילים פשוטים ומדוייקים לאיזון והקלת הכאב לא נרגיש שיפור והכאב עלול להחמיר.

 

לא צריך להתמכר לכדורים נגד כאבים או לבזבז זמן והון על טיפולים
ב"לקום עם חיוך" תקבלי תכנית פשוטה וקלה ליישום להקלה משמעותית בכאבי הגב שלך ואף תוכלי להיפרד מהם לתמיד.

שורה תחתונה את לא צריכה לשנות את כל הרגלי החיים שלך כדי להיפטר מכאבי הגב התחתון

במאמר משנת 2020 שמציג סדרה של מחקרים נמצא קשר מובהק בין לחץ נפשי ומצב נפשי ירוד שמושפע ממחשבותיו ואמונותיו של האדם

לבין כאבי גב!

 

ישנו מקרה ידוע שקרה בעת מלחמת העולם השניה בו קשרו לאדם את העיניים אמרו לו שהוא מדמם כשלמעשה טפטפו מים לדלי והוא לא דימם בכלל, למחרת נמצא האדם מת לאחר שחשב שהוא מדמם למוות עד כדי כך משפיע לחץ נפשי על הגוף הפיזי שלנו!
אורח החיים המערבי עלול לעורר לחץ נפשי (סטרס רב) שגורם בין היתר גם לכאב גב תחתון

שורה תחתונה, אי אפשר להיפטר מכאבי גב תחתון ללא הרגעת הנפש

מחקר גדול שנעשה בשנת 2000 על כ 300 רופאים גילה כי רופאים נוטים לרשום יותר משככי כאבים אופיאטים לנשים, והן גם בסיכון ליטול מינונים גבוהים יותר של תרופות אלה לאורך זמן. 

 

 
שלא תביני לא נכון...

משככי כאבים יעזרו לך להיפטר מהכאבים לזמן קצר אך הם ממכרים ומטפלים בסימפטום ולא בשורש הבעיה כך שהיא עלולה אפילו להחמיר,

אם המטרה שלך היא להסתמך על כדורים כדי להקל על כאבי גב תחתון באופן קבוע, את פוגעת בבריאות שלך.

 

אם עקבת אחרי שתי הנקודות הראשונות, את כבר מבינה שכדי לפתור לתמיד את כאבי הגב שלך את זקוקה לתכנית שתשלב התייחסות גם לצד הגופני וגם לצד הנפשי בצורה מדוייקת ונכונה בלי השקעה מטורפת של זמן או כסף. 

בקיצור: טיפול נכון בגוף ובנפש משחרר כאבי גב תחתון

 

מה צפוי לקרות לך בתכנית?

תרגישי יותר אהבה לעצמך ויותר בטחון בגוף שלך

לא תזדקקי למשככי כאבים זריקות או טיפולים

עליה בתחושת הרוגע הנפשית

תרגישי יותר שלווה ואופטימית

ירידה משמעותית בכאב גב תחתון

תקומי בבוקר ותזוזי ללא כאבים

אז מהי שיטת "לקום עם חיוך"? שתשחרר אותך מכאב גב תחתון

את יודעת, הסיבה האמיתית שרובנו מתמודדות כאב גב תחתון היא בכלל לא בגללנו.

אנחנו חיות בתקופה שרוב היום מתנהל בישיבה - אנחנו יושבות ברכב בפקקים, יושבות בעבודה, יושבות בארוחות ומול הטלויזיה. הגוף שלנו לא בנוי לישיבה כל כך רבה וממושכת, ואולי את כבר יודעת כמה לחץ נוצר על עמוד השדרה כשנמצאים זמן רב בתנוחת ישיבה

תוסיפי לכך תזונה לא בריאה שגורמת למחסור במינרלים וויטמינים הנחוצים לגוף ואולי גם עודף משקל שיוצר עומס נוסף על עמוד השדרה

 

תוסיפי לחץ (סטרס) נפשי בשל קצב החיים, צפיה בחדשות, בלת"מים ודאגות שבשליטתנו וכאלה שלא בשליטתנו ותקבלי מתכון בטוח לכאב גב כרוני או התקפים שמגיעים אחת לתקופה. שימי לה שההתקף מגיע לרוב בתקופה של סטרס נפשי ובזמן הכי לא מתאים וזו הדרך של הגוף לחייב אותך לנוח ולהרגע

 

את כל אלה ניתן למנוע! 

אז למה שלא נקדים תרופה למכה, נניע את הגוף, נרגיע את הנפש, נקל את הכאב ונמנע את ההתקף הבא?

 בדיוק בשביל זה אנחנו כאן :)

 
"שיטת לקום עם חיוך" משחררת אותך מתלות בכדורים וזריקות, מהפסד של ימי עבודה וסבל מיותר שחוזר על עצמו, השיטה תשקם לך את הגב מבלי לקרוע את עצמך בחדר כושר ומבלי לזרוק כסף רב על טיפולים 

 

במקום זאת, השיטה מתמקדת באיזון 2 מערכות מרכזיות של הגוף: מערכת השרירים והשלד והמערכת המנטלית עצבית.
הנעה נכונה ובריאה של עמוד השדרה ותמיכה בו באמצעות חיזוק השרירים, ואיזון מנטלי נפשי באמצעות הטמעת מסרים מרגיעים לתת המודע לאיזון המערכת העצבית.
 

 

 

בכך את יוצרת את התופעות המדהימות הבאות:

(1) הקלה משמעותית בכאב גב תחתון כרוני מתמשך, מהסוג שגורם לנו לחשוב פעמיים אם כדאי להזמין טיסה ארוכה, ושמגביל אותנו בפעולות         יומיומיות כמו ישיבה במסעדה, לטפל בילד או באינטימיות עם בן\בת הזוג.

(2) ירידה בכמות ההתקפים ובעוצמתם ובאילוץ להפסיד ימי עבודה, אירועים משפחתיים, או להפסיד חופשה שתכננת זמן רב.

(3) אפשרות להפוך לאדם רגוע יותר שמאמין בעצמו ובגוף שלו - את תוכלי לבצע פעולות יומיומיות בנינוחות וביטחון.

מה תכל'ס תקבלי בתכנית "לקום עם חיוך":

12 שבועות של תוכנית אימון גוף ונפש חכמה ופשוטה בשיטת "לקום עם חיוך" שתוכננה במיוחד עבורך על ידי צוות מומחי גוף ונפש

ליווי, תמיכה ומענה אישי של קואוצ'רית צמודה על בסיס שבועי שתבצע מעקב ותוודא את הצלחתך

מדריכות פילאטיס מכשירים שהוכשרו לתת לך תרגילים מותאמים להקלה על כאבי גב באימונים פרונטליים פעמיים או שלוש בשבוע לפי התכנית

תכנית אימון יומית של 5 דק' בבוקר ובערב לתנועתיות ושחרור הגב מועברת על ידי "שלי בר" מאסטרית לפילאטיס עם נסיון של 20 שנה

תכנית מדיטציה יומית של 5 דק' בבוקר ובערב להטמעת מסרי ריפוי ורוגע ישירות לתת המודע שלך מועבר על ידי "אסי בר" מאסטר בשיטת NLP 

אפליקציה קלה ונוחה לשימוש להזמנת אימונים ותקשורת עם הצוות

בונוס #1: מזרן אימונים איכותי וממותג לבית בשווי 175 ₪

בונוס #2: תכנית "חזרה למשקל תקין עם התת מודע" בשווי 970 ₪

בונוס #3: צמיד העצמה "לקום עם חיוך"

 

בונוס #4: 10% הנחה להמשך אימונים ושימור התהליך

אחריות מלאה ל-14 ימים: 100% החזר כספי מכל סיבה וללא צורך בהסברים

 

 

 

עלות ההשקעה לתהליך "לקום עם חיוך":

6 תשלומים שווים של

397 ₪ בלבד!

(כל הבונוסים ללא עלות)

*המקומות מוגבלים ל 25 משתתפות בחודש

אז מה את הולכת לעבור ב 90 ימים הקרובים?

חודש שני

את מתחילה להרגיש שינוי משמעותי והקלה בכאבי הגב
את מרגישה שהגוף יותר קליל, שקל לך לבצע תנועות
תמשיכי ליישם את התכנית וכמובן
שיחה שבועית עם הקואוצ'רית למעקב

חודש ראשון

התנעת התהליך עם שאלון בריאות אישי ומיד לאחר מכן אימוני פילאטיס מכשירים מותאמים להקלה בכאבי גב פעמיים בשבוע בסטודיו שלנו בפ"ת ובכל יום בבית תרגילי תנועתיות ומדיטציה קצרים + שיחה שבועית עם הקואוצ'רית למעקב

חודש שלישי

בשלב הזה את כבר תרגישי בשינוי הגופני והנפשי את תעברי ל 3 אימונים בשבוע ותגדילי את זמן האימונים בבוקר ובערב, בסוף החודש תעברי לתהליך שימור על מנת להמשיך ולחיות חיים של הקלה וכיף וללא כאבים

הכירי את הצוות המקצועי של התכנית

שלי בר - למרות שהיא מדריכת פילאטיס ובעלת אקדמיה להכשרת מדריכות פילאטיס משנת 2005, גם שלי בר חוותה כאבי גב תחתון ואף התקף חמור שריתק אותה למיטה כשבוע. אחרי שחשבה שהיא "יודעת הכל", שלי הבינה על עצמה שכדי למנוע ולרפא כאבי גב תחתון יש לאמץ שיטה הוליסטית שמשלבת טיפול גופני לחיזוק שרירי הליבה ותנועתיות של האגן ובנוסף שחרור סטרס באמצעות מדיטציה המרגיעה את הגוף והנפש!  יחד עם אסי פיתחו עבורך את שיטת "לקום עם חיוך"

אסי בר - כמאסטר וטריינר בשיטת הNLP פיתח אסי את תכנית הירידה במשקל המצליחה "NLP למשקל תקין", הוא נותן הדרכה רוחנית למאות אנשים ועוזר לשחרר אמונות מגבילות ולהגשים מציאות, במסגרת עבודתו נחשף אסי להשפעה המשמעותית של סטרס וטראומות על המצב הגופני התקין של מתאמנים וביחד עם שלי פיתחו עבורך את שיטת "לקום עם חיוך"

בטח יש לך כמה שאלות...

אני כבר מתאמנת בפילאטיס מכשירים, מה מיוחד במה שאתם מציעים?

התוכנית כוללת אימונים של פילאטיס מכשירים בשיטה הקלאסית,  שידועים ביעילותם להקלה בכאבי גב ומניעתם (בניגוד לשיטת הפאוור הנפוצה מאד היום, שעלולה להחמיר את כאבי הגב שלך!) בנוסף תקבלי אימונים יומיים של 5 דק' בבוקר ובערב המותאמים במיוחד להקלה בכאבי גב  בנוסף תקבלי מדיטציות יומיות להרגעת הנפש ושחרור סטרס שידוע כגורם מספר 1 לכאבי גב והכי חשוב זו המסגרת והקואצרית הצמודה שמוודאת את הצלחתך

 

זה בסך הכל אימון גופני, מה אתם מחדשים לי?

ראשית, הסטטיסטיקה מראה ש 70% מהנרשמים לאימון גופני לא מתמידים בו ולכן הוא חסר תועלת עבורם. שנית, בנוסף לאימון הגופני, בשיטת "קמים עם חיוך" את תקבלי גם אימון מנטלי נפשי יומיומי שהכרחי להורדת הסטרס ושחרור הכאב, ולא פחות חשוב, מסגרת מעצימה וקואוצ'רית צמודה שתוודא את התמדתך והצלחתך בתהליך

האם אפשר לקבל הנחה?

התוכנית "לקום עם חיוך" שווה לך לפחות עוד 5 שנים בבריאות טובה, ללא כאבי גב, בלי פחד שעוד שניה יתפס הגב

חסכון כספי על כדורים, זריקות וטיפולים יקרים ותחושה כללית

מעולה לשארית חייך!  זה בהחלט שווה לפחות 2400 שקלים,

אנחנו לא חושבים שהיית רוצה ללכת לתוכנית מאוד זולה שלא תיתן לך מענה אמיתי לכאבי הגב שלך...

ניסיתי כבר פילאטיס מכשירים וזה לא עזר לי

מכוני פילאטיס רבים היום עובדים בשיטת הפאוור שזה יותר כמו אימון חדר כושר בלי הדגשים והדיוקים של הפילאטיס הקלאסי, דבר שעלול להחמיר את כאבי הגב שלך! בנוסף יש חשיבות רבה לכמות המתאמנות בקבוצה, כאשר יש יותר מ 10 מתאמנות, קשה למדריכה להקפיד איתך על דיוק התנועות, האימונים שאת מקבלת במסגרת התכנית הנם מתוך הרפרטואר הקלאסי שהוא שיקומי במקור עבור בעיות גב, הקבוצות הנן קבוצות קטנות של עד 8 בקבודה והמדריכות יקפידו איתך על ביצוע מדוייק של התנועות ועל התאמת תרגילים במידת הצורך

למה המקומות מוגבלים ל 25 משתתפות בחודש?

חלק נכבד מהצלחת התכנית היא השתתפות באימוני פילאטיס מכשירים בסטודיו שלנו בפ"ת, המקומות באימון מוגבלים ל 8 על מנת שנוכל לתת לך את היחס האישי שמגיע לך ולכן מספר המשתתפות החודשית בתכנית מוגבלת ל 25 

האם יש שיעורים לנשים בלבד?

כן, בכל יום יש גם שיעור לנשים בלבד, ניתן להזמין אותו בקלילות דרך האפליקציה או לשריין לעצמך כשיעור קבוע

אני מאוד עסוקה ואין לי ממש זמן לשלב אימונים בשגרת היום...

תוכנית "קמים עם חיוך" מיועדת לנשים עסוקות שסובלות מכאבי גב תחתון. התוכנית משתלבת בתוך הלוז שלך גם אם הוא עמוס במיוחד. 

ההשקעה היחידה מבחינתך זה 10 דקות בבוקר ו-10 דקות בערב כל יום (זה גם יכול להיות במהלך היום) והגעה לשני אימונים בשבוע. הקאוצרית שלנו תוודא שאת אכן מתמידה כדי שתצליחי בתוכנית. 

 

סקפטית? אנחנו יכולים להבין, קחי מאיתנו אחריות מלאה של 14 ימים!
 
המטרה שלנו היא לשחרר אותך מכאב גב תחתון ואנחנו בטוחים באפקטיביות של התכנית!
אך אם קרה ולא קיבלת מהתכנית את מה שציפית לה, אנחנו נותנים לך אחריות מלאה של 14 ימים!
לאחר ההרשמה לתוכנית, תוכלי להתרשם מהתכנים האימונים והליווי במשך שבועיים.
לא רוצה להמשיך? פני אלינו בהודעה ותקבלי את כל כספך בחזרה ללא צורך בהסברים.

 

קשה לך להתמיד?
קבלי "אחריות יישום" מלאה!

 

התחלת את התוכנית, התמדת ומשהו התפספס? נכנס עומס מטורף בבית/בעבודה ולא הצלחת להתמיד? אין בעיה.

תוכלי להודיע לנו בצ'ט הפרטי באפליקציה, נקפיא את המנוי ותוכל להיכנס לתהליך ללא עלות נוספת בהמשך. בכפוף לתקנון התוכנית.

אז - כמה זה שווה לך לשנות את החיים שלך?

רוב הטיפולים הקיימים בשוק ייתנו לך 2 חלופות:
פגישות אישיות יקרות עם פיזיותרפיסט (כ 2000 ש"ח בחודש) על טיפולים אישיים ללא ליווי במהלך השבוע) או מסאז'ים יקרים בהם את פאסיבית בתהליך ומטפלת בסימפטום ולא בשורש הבעיה.

קבוצות אימון זולות (220-300 ש"ח בחודש) מהוות חלופה לא אפקטיבית שאף עלולה לפגוע בך כיוון שהאימון מתבצע בקבוצות גדולות בלי הקפדה מספקת על דיוק התנועות. ושלא נדבר על כדורים זריקות וניתוחים שיעלו לך יותר מ 10,000 ₪ בשנה...

 

אנחנו מחויבים לתת לך תוכנית מקצועית ומותאמת לנשים עסוקות במחיר סופר-נגיש.

בנוסף, בראייה שלנו, כשתצליחי להקל על כאבי הגב שלך  ולהרגיש יותר טוב (בשאיפה לתמיד) - אנחנו עשינו את העבודה שלנו וסיפורי ההצלחה של התכנית יעברו מפה לאוזן.

אז חשבנו הרבה על העלות שתאפשר לכל מי שרציני להצטרף אלינו, אבל מצד שני - תאפשר לנו גם לתת לך ליווי ושירות איכותיים.

b890918b881a553c296933e10bd7a791.webp
פרטים

מלאי את הפרטים ובדקי התאמתך 

לאחר ההרשמה ניצור קשר ונתחיל את התהליך!

הירשמי עכשיו - זה לוקח פחות מדקה.

100% אחריות להחזר כספי בתוך 14 יום וביטוח על התוצאות שלך.

המקומות מוגבלים ל 25 משתתפות בחודש

Thanks for submitting!

6 תשלומים שווים של

397 ₪ בלבד!

(כל הבונוסים ללא עלות!)

קחי אותנו לנסיעת מבחן...

נסי אותנו וקבלי החלטה סופית בעוד 14 יום ממקום של בהירות מוחלטת.
בתוך השבועיים הבאים את יכולה בכל רגע נתון להחליט שלא מתאים לך ולקבל החזר כספי מלא. 

ואם החלטת להישאר בתוכנית, יש לך "ביטוח קאמבק" על התוצאות שלך!

במילים אחרות - לקחנו ממך את כל הסיכון!

13 שקלים ליום - ותתחילי לקום עם חיוך וללא כאבי גב תחתון 
מלאי עכשיו את הפרטים ושרייני לעצמך מקום

הירשמי עכשיו - לוקח פחות מדקה.

100% אחריות להחזר כספי בתוך 14 יום וביטוח על התוצאות שלך.

תודה על הרשמתך, זו דרך מופלאה שמתחילה עכשיו :)

"התוצאות משתנות מאדם לאדם. איננו רוצים/יכולים להבטיח ב-100% תוצאה ספציפית. על פי הנסיון המקצועי רב השנים שלנו, במידה ותשתתפי בכל פעילויות התכנית את תרגישי הקלה משמעותית ואף תפטרי מכאבי הגב הכרונים 

עם ההרשמה תיבדק התאמתך לתכנית ומסוגלותך לבצע את הפעולות

bottom of page