2-02.png
1-01_edited.png
Workout

הקורס הקרוב יוצא לדרך 

יש לנו ניסיון של 17 שנה

ומאות בוגרי קורס מרוצים
 
42161711_10156518949659484_4534922213974
IMG_20200727_200145.jpg
77263946_10157577076239484_1267534296038
IMG_20210624_203144_304.jpg
 

סטודיו "שלי בר פילאטיס" מכשיר מדריכי פילאטיס מזה 17 שנים,

מבית "שלי בר פילאטיס" יצאו מאות מדריכי ומדריכות פילאטיס מקצועיים ומצוינים המלמדים בארץ ובחו"ל וכן מנהלים ומנהלות מכוני פילאטיס מצליחים משלהם. 

מבנה הקורסים

הקורסים מורכבים מ-2 מפגשים שבועיים :

מפגש ראשון בשבוע: לומדים את  התרגילים והתכנים התאורטיים דרך המחשב או דרך הסמארטפון בזמן שלכם ובקצב שלכם באמצעות  סרטוני הדרכה המועברים על ידי שלי בר. תוכלו לחזור על החומר שוב ושוב ולהתכונן היטב למפגש הפרקטיקה שבאותו שבוע

 

המפגש השני בשבוע- בימי שלישי בבוקר, חמישי בערב או שישי בצהרים. 

תרגול מעשי בסטודיו שלי בר פילאטיס בקריית אריה פ"ת

(גישה נוחה ושפע חניה עם קרבה לרכבת)

 

הכנה מרובה לשטח

במהלך הקורס כל תלמידה תעביר לפחות 5 התנסויות כהכנה לשטח

ובנוסף סטאז' בסוף הקורס.

תכני הקורס 

הקורס כולל לימודי מזרן בסיסי ורפרטואר, שימוש באביזרים, פתולוגיות,

נשים בהיריון ואחרי לידה, לימודים על הרפורמר, הקדילאק, הכיסא והקשת.

מתודיקת הדרכה, אנטומיה, התנסויות, מבחנים וסטאז' 

 

משך הקורס 

כחודשיים וחצי לקורס מזרן ושלושה וחצי חודשים לקורס המכשירים

 
DSC_0410.jpg

קורסי קיץ 2022

 

 מכשירים 30.3 עד 29.6 רביעי 10:00-13:00
 

 מכשירים 24.5 עד 23.8 שלישי 10:00-13:00 
 

מכשירים 27.5 עד  26.8 שישי 11:30-14:30   
 

מזרן 2.6 עד 28.7 ימי חמישי 18:00-21:00
 

מכשירים 13.7 עד 12.10 ימי רביעי 10:00-13:00
 

מזרן 9.9 עד 4.11 ימי שישי 11:30-14:30 

ימי שני 18:00-21:00

עם ד"ר קרן ששונקר 

לימודי אנטומיה 

 
 

הצלחה וכיף הולכים ביחד...

 
רוצה פרטים לקורס מדריכים