קורס פילאטיס מזרן
אם את אוהבת פילאטיס,
הגיע הזמן להפוך אותו למקצוע מכניס.
הכשרה משולבת של 4 חודשים, עם תעודה רשמית מהאקדמיה המובילה בישראל.
השאירי עכשיו פרטים ונחזור אליך בקרוב
למה יותר מ־2,000 בוגרות
בחרו דווקא ב "שלי בר פילאטיס אקדמי"
נעים להכיר אותך,
אנחנו שלי בר פילאטיס אקדמי.
מאז 2005 אנחנו מתמחות בהכשרת מדריכות פילאטיס מזרן, מכשירים ובר.
שחלקן פתחו סטודיו משלהן, וחלקן השתלבו במכונים המובילים בארץ ובחו"ל.
אנחנו מביאות איתנו ניסיון של 20 שנה, שיטה ייחודית ומעמיקה,
ותהליך הכשרה שמשלב מקצועיות, התפתחות אישית, ותמיכה אמיתית לאורך כל הדרך.
המסלול שלנו מתאים למי שמחפשת הכשרה רצינית ומעמיקה
בשילוב מסגרת מקצועית שמכינה אותך להוביל אימונים, להשפיע ולהצליח.
אנחנו מאמינות בכבוד הדדי, העצמה אישית ויושרה מקצועית.
אז אם את מתחברת ומרגישה שהגיע הזמן לעשות עם זה משהו מרגש,
האקדמיה שלנו כאן בשבילך.
אנג'ל ברנס
שחקנית, זמרת, כוכבת רשת ואשת עסקים עם מאות אלפי עוקבים ברשתות החברתיות, אנג'ל מצאה באקדמיה בית חם להשראה וידע ומינפה זאת לעסק מצליח בתחום הספורט
אימוני פילאטיס הם הרבה מעבר לתרגילים. הם דורשים תשומת לב לגוף, לנשימה ותנועה מדויקת. כל שריר מורגש והחיזוק מתבצע מבפנים החוצה בזמן שהמתאמנים מתחברים לעצמם מחדש. קורס פילאטיס מזרן נותן לך הזדמנות להפוך את האהבה לתנועה למקצוע עם שליחות. במהלכו תלמדי על התרגילים השונים, האנטומיה של הגוף ואיך להנחות, להוביל ולהתאים את התרגול לכל אחת ואחת.
אם את רוצה לפתוח בדרך מקצועית חדשה, לימודי פילאטיס מזרן יכולים להתאים לך. בקורס ממוקד, תקבלי את כל הכלים שיעזרו לך לבצע תרגול מדויק ולהדריך את המתאמנות לבצע את התנועות הנכונות. כל זאת ללא עזרים, כשהגוף מוביל לתוצאה. כמדריכה, כאן ניתנת לך ההזדמנות ללמוד על עצמך, לקבל את כלי ההדרכה הנדרשים ואיתם להתחיל דרך חדשה משלך.
לימודי פילאטיס מזרן לבניית קריירה
המודעות לצורך בתנועה והיכולת של התנועה להוביל לשינוי משמעותי בחיים, רק הולכת ועולה. פילאטיס היא אחת משיטות התרגול שמקבלת יותר תשומת לב בשנים האחרונות ובצדק. לאימונים מגיעות נשים שמעוניינות להתאמן, לפתח שרירים, לשפר את הגמישות ולהרחיב את התנועה וכל זאת בסביבה תומכת שתיתן להן הרגשת ביטחון.
בין אם מדובר על נשים ש״רק״ רוצות לחזק את הפן הפיזיולוגי או נשים שעברו פציעה, ניתוח ונמצאות לאחר לידה, פילאטיס יכול לתת להן מענה איכותי. בהתאם לכך, ישנו צורך ממשי בעוד מדריכות שיעבירו שיעורים בקבוצות וביחידים.
אם את מגיעה מעולם התנועה, מכירה את תרגול הפילאטיס ורוצה להתפתח בתחום, זה המקום בשבילך. הקורס יעניק לך תעודה בינלאומית והרבה מעבר. הוא יתן לך ארגז כלים מעשי להשתלבות בהדרכה, במגוון מקומות קיימים או לפתוח סטודיו משלך. תוכלי להעביר שיעורים קבוצתיים ואימונים פרטיים, לבנות שיעורים, לתקשר בצורה טובה ולהוביל את המתאמנות אל התוצאות שהן רוצות להשיג. כל זאת בביטחון מלא וחיבור לתנועה, לגוף ולנפש.
האקדמיה לפילאטיס המובילה בישראל
השתלמויות מקצועיות
כל בוגרות האקדמיה מקבלות
גישה חופשית להשתלמויות גם אחרי סיום הקורס.
+2,000 מדריכות
מסלול "הגשמה" האייקוני שהכשיר +2,000
מדריכות לאורך השנים.
20 שנות ניסיון
התמחות של 20 שנות פילאטיס מבוקר ועד ערב - לא הולכת ברגל.
הכנה מנטלית ליום שאחרי
בעזרת שיטות התפתחות אישית
מעולמות ה-NLP אנו מעניקים הכנה אידיאלית ליום בו תובילו קבוצות.
מחלקת השמת בוגרות
בסיום הקורס נפנה אותך לסטודיו'ס באיזור שלך כדי לוודא שאת עוסקת בתחום
מערכת לימוד דיגיטלית
מערכת מתקדמת
שתלווה אותך לאורך המסלול ותסייע לך לסיים בהצלחה
סילבוס קורס מדריכת פילאטיס מזרן
מפגש ראשון - יוצאים לדרך
לאחר קבלת ערכות הקורס נבצע שיעור מעשי בו נעמיק בעקרונות הפילאטיס ותרגילי הבסיס.
נצא להפסקת כיבוד בריא ולאחריה נתחלק לזוגות, ונתרגל את תרגילי הבסיס בליווי ספר הקורס המקיף.
אז שנתחיל לשאוף ולנשוף?
מפגש שני - רפרטואר
נתקדם לתרגילי הרפרטואר הקלאסי של ג'וזף פילאטיס, תרגילים במנופים גדולים שמצריכים דיוק ריכוז וגיוס שרירי ליבה. לאחר שנבצע אימון עם התרגילים הרלוונטיים, נתרגל בזוגות את התרגילים בליווי ספר הקורס
? Ready to roll up
מפגש שלישי - מבוא לאנטומיה
במפגש זה נלמד את מושגי היסוד באנטומיה להיכרות מעמיקה עם הגוף האנושי מפגשי האנטומיה הם פרונטליים ומועברים על ידי קטיה הפזיותרפיסטית המוסמכת והמהממת שלנו
מפגש רביעי - אנטומיה
במפגש זה נמשיך להכיר את מערכות הגוף עם התמקדות במערכת השלד השרירים והמפרקים ואיך אנו מפעילים אותם בתרגילי הפילאטיס השונים
מפגש חמישי - הכנה למבחן אנטומיה
במפגש נבצע חזרה והכנה עם התמקדות בשאלות המבחן, ובתום המפגש ניבחן על החומר כדי לוודא שהמתאמנות שלך יהיו בידיים טובות!
מפגש שישי - חזרה בסיס ורפרטואר
אם קצת שכחנו :) אז נחזור ונלמד כיצד תרגילי הבסיס שלמדנו מובילים לתרגילי הרפרטואר ויוצרים שיעור מאוזן הדרגתי, הרמוני שמתאים למתאמנות שלנו
מפגש שביעי - מתודיקת הדרכה
המפגש יעסוק באופן ההדרכה + הכנה פרקטית ומנטלית לשטח. איך לבנות מערך שיעור מאוזן וזורם שמתאים למגוון מתאמנים, מודל "פירמידה" להנחיית שיעור מסודר ואיכותי, מודל "KISS" ליצירת אימון ברור ובטיחותי. סדנת "ממתאמנת למדריכה" הכנה מנטלית לקראת ההתנסויות הקרובות ולהדרכה בהמשך
מפגש שמיני - התנסויות
יאללה קופצים למים! התנסות ראשונה כמדריכה מול קבוצת הקורס, שבסופה תקבלי משוב מקצועי שיעצים אותך, יחזק לך את הביטחון וישפר לך את מיומנויות ההדרכה.
מפגש תשיעי - שימוש באביזרים
מפגש יצירתי במיוחד בו נלמד איך לשלב כדור גומיה חישוק וגליל בתרגילי הבסיס והרפרטואר
מפגש עשירי - התנסות עם אביזרים
התנסות שניה והפעם בשימוש אביזרים, זו כבר הקפיצה השניה שלך למים ואת כבר עם יותר ביטחון בהדרכה מול קבוצת הקורס. בהצלחה!
מפגש אחת עשרה - אוכלוסיות מיוחדות
מה עושים כשיש לנו הריונית בקבוצה או מתאמנים עם פתולוגיות כמו פריצת דיסק, כאבי גב, אוסטאופורוזיס, שחיקת סחוס דלקות וכד', נלמד אילו תרגילים מתאימים לכל פתולוגיה וכיצד לשלב אותם בקבוצה מבלי לפגוע בזרימת השיעור
מפגש שתים עשרה - התנסויות אוכלוסיות מיוחדות
בהתנסות זו תהיה לכם הזדמנות לשלב אישה בהריון בקבוצה ולהתכונן למצבים אמיתיים בהם תפגשו מתאמנות עם פתולוגיות שמצריכות התאמת תרגילים מיוחדת בנוסף תצטרכו לזהות ולתקן תלמידה סמויה שתבצע לכן טעויות בכוונה :)
מפגש שלוש עשרה - מסכמים ומביטים לעתיד
במפגש זה תעברו מבחנים מסכמים - מבחן עיוני ומעשי + מודול "יאללה יוצאים לשטח" שבו נסביר את כל מה שחשוב לפני שיוצאים לשטח (רואה חשבון, ביטוח, תמחור, מציאת עבודה)
* בנוסף למפגשים הפרונטלים, כל תלמידה תקבל ספר קורס מקיף + גישה למערכת הלימוד הדיגיטלית הכוללת את כל תרגילי הקורס מצולמים + מערכי שיעור כתובים
איזה תעודה תקבלי?
בסיום הקורס והשלמת המטלות והמבחנים תקבלי תעודת הסמכה מטעם האקדמיה!
התעודה היא בינלאומית ועומדת בקרטריונים של ארגון הפילאטיס הבינלאומי ה PMA
לתעודה הכרה רשמית מחברות הביטוח, כך שתוכלי להיות בטוחה ללמד איתה בכל מקום.
מי מתאימה לקורס?
את מתאימה להיות מדריכת פילאטיס אם יש לך תשוקה לתנועה,
רצון להשפיע על אנשים לטובה ולתת להם השראה ואנרגיה.
את מתאמנת לפחות 3 חודשים בפילאטיס מכשירים או מזרן ומתחברת לשיטה.
רוצה ללמוד תחום חדש ולהעמיק את הידע שלך בפילאטיס.
את רוצה להיות עצמאית ולקחת אחריות על החיים שלך
ויודעת שאפשר לשלב קריירה מספקת ואמהות משמעותית
וליצור לעצמך רשת ביטחון כלכלית בכל מקום שתהי
אהבת? עכשיו הזמן גם לראות ולשמוע
"אני מרגישה שמצאתי פה בית ומצפה להמשך"
כמי שרצתה לעבור תהליך מעמיק וגם להעביר אותו לאחרות מצאה צ'יינה באקדמיה את הבית שהיא חיפשה להכשרת מדריכות פילאטיס
"הכל מדוייק, עזרתם לי"
כזמרת מקצועית ומתמודדת בתכנית THE VOICE, מצאה עתליה במקצוע הפילאטיס במה נוספת בה היא מגשימה ומבטאת את עצמה כמדריכת פילאטיס מעולה לשמחת המתאמנות שלה!
"סוף סוף למדתי כמו שצריך"
כמתעמלת קרקע ומי שעוסקת בתנועה שנים רבות, מצאה יעל באקדמיה להכשרת מדריכות פילאטיס את ההדרכה המעמיקה שתיקח אותה לרמה הבאה
"הגעתי מהמלצות ועכשיו גם אני ממליצה"
כמי שאוהבת תנועה ומעוניינת גם להשתלב בתחום המשחק מצאה דניאל את מקצוע הפילאטיס שנותן לה את הבמה ואת קרש הקפיצה להמשך כמדריכת פילאטיס מעולה
בקורס מדריכי פילאטיס מזרן את לא רק לומדת שיטה, את נכנסת לעולם - עולם שבו תנועה היא שפה, ושבו הגישה שלך יוצרת את ההבדל.
במהלך ההכשרה תלמדי את יסודות רפרטואר הפילאטיס הקלאסי, את סודות ההדרכה וההנחיה המדויקת, ואת האנטומיה שמאחורי השיטה. את תתנסי בהדרכת קבוצות ובהתאמת השיעור לאוכלוסיות מגוונות, בשילוב אביזרים שיפתחו לך אפשרויות חדשות בכל שיעור.
וכל זאת כדי להכין אותך בצורה הטובה ביותר לשטח, מה שהופך את הקורס הזה לייחודי זה לא רק הוותק והשיטה שלנו.
אלא גם התהליך שתעברי בדרך להגשים את עצמך.
שלי בר והצוות המקצועי ילוו אותך יד ביד מהתרגול הראשון ועד הרגע שבו תעמדי בעצמך מול קבוצה.עם ביטחון, נוכחות
ועם האופי המיוחד שלך. כשתסיימי, תדעי להדריך פילאטיס מזרן, להחזיק מרחב ולהוביל קבוצה.
שלי בר פילאטיס אקדמי - האקדמיה המובילה להכשרת פילאטיס
4
חודשים וגם
את מדריכה
+2000
בוגרות
האקדמיה
20
שנים של
התמחות בפילאטיס
קורס פילאטיס מזרן נותן לך את כל הכלים ומעבר
שלי בר פילאטיס היא האקדמיה המקצועית להכשרת מדריכות פילאטיס. מאז שנת 2005 הוכשרו מעל 2,000 מדריכות שפועלות היום ברחבי הארץ והעולם. הקורס פילאטיס משלב בין לימודים פרונטליים, דיגיטליים ותרגול כשהוא יוביל אותך בתהליך אישי ומקצועי בו תלמדי לעבוד נכון עם הגוף, לפתח עין מקצועית לתנועה ולבנות שיעורים מעצימים. לימודי פילאטיס מזרן מתחילים מהיסודות ונמשכים עד לשליטה מלאה שלך.
אנטומיה בגובה העיניים
מערכת השלד, השרירים, הנשימה והקשר בין כל אלה, מהווים את היסוד של תרגול פילאטיס. בקורס נעבור על כל אלה וכל זאת בגובה העיניים ובצורה מעשית. את תביני את מבנה הגוף ומבנה הגוף הנשי, סודות היציבה, תפקוד השרירים העמוקים והקשר בין כל אלה לבין המצב הפיזיולוגי והרגשי. הידע יאפשר לך בעתיד להבין את המתרגלות שלך ולהתאים להן את האימון הנכון.
תרגול מעשי
לצד הידע התיאורטי על מבנה הגוף והתרגילים השונים, ישנה חשיבות לתנועה עצמה והבנתה מתוך ניסיון. כבר מהשלב הראשון של קורס פילאטיס מזרן את תתנסי בעצמך בתרגילים השונים, תקבלי פידבק ותרגישי את התגובה של הגוף. את רוצה להרגיש כיצד כל תנועה משפיעה על הגוף שלך וגם אם את מתאמנת כבר שנים בתחום, הידע שתקבלי ייקח אותך צעד קדימה, הן כמתרגלת והן כמאמנת.
כישורי הנחיה
הנחיה ותקשורת היא מרכיב חשוב בתרגול פילאטיס. לימודי פילאטיס מזרן מקיפים ונותנים לך את כל הכלים הנדרשים כדי שתוכלי להרגיש ביטחון כבר מההתחלה. השיעורים כוללים התנסות מול מתאמנות, עבודה בקבוצה, בזוגות, חקירה של דינמיקה קבוצתית והתמודדות עם סיטואציות שיכול להיות שתתקלי בהן בהמשך. את תקבלי כלים לתקשורת טובה ואלו יעזרו לך בהדרכה אך גם בחיים.
בניית מערכי שיעור
הדרך בה תבני את שיעורי הפילאטיס יכולה להשפיע על התוצאות של המתאמנות. לכן, תקבלי את כל הכלים הנדרשים לבניית מערכי שיעור, כולל התאמה לרמות שונות ומצבים גופניים מגוונים. תקבלי דוגמאות לשיעורים שתוכלי להשתמש בהן, תבניות קבועות וגם דגשים מקצועיים להתאמות ספציפיות. כל זאת כדי שתוכלי להדריך בביטחון ובו זמנית להיות גמישה לדרישות של מי שמולך.
גישה לתכנים דיגיטליים
לימודי פילאטיס מזרן מתבצעים בשילוב בין מפגשים פרונטליים, תרגול ותכנים דיגיטליים. החיים שלך יכולים להיות עמוסים ואת תוכלי לחזור על החומר בזמן הפנוי שלך ובקצב שתחליטי. סרטונים, חוברות דיגיטליות ומערכי שיעור מוקלטים, יחזקו את הידע ויעזרו לך לצאת בקריירה חדשה עם בביטחון מלא.
מוכנה כבר להפוך למדריכת פילאטיס מובילה?
השאירי עכשיו פרטים וגלי את המסלול המושלם עבורך