קורס פילאטיס שיקומי

הקריירה בתחום מביאה ערך רב. היא שליחות והזדמנות אמיתית לעזור לאנשים בכל שלבי החיים ולהחזיר לעצמם את השליטה על הגוף, להפחית כאבים ולהעלות את הביטחון העצמי. המטרה של הקורס היא להעניק לכל מדריכה את הידע התיאורטי המעמיק הנדרש להבנת הגוף לצד כלים פרקטיים לעבודה מיידית בשטח. בתוך כך הוא כולל לימודי אנטומיה, היכרות עם פציעות שכיחות, דפוסי תנועה פגומים, ניתוח יציבה, הבנת מנגנוני הפיצוי של הגוף והנחייה.

ניתוח תנועה בזמן אמת
בסיום הקורס תוכלי לזהות סימנים של פיצוי הגוף, עומס יתר ותנועות שגויות שמובילות לפגיעה בטווח הארוך. תהיה לך אפשרות להבין את הדפוסים השונים ואת האנטומיה שמאחורי כל תנועה.

תרגול מותאם למצבים שונים
ישנם מצבים שרבים חווים ולמרות השכיחות שלהם, ההרגשה האישית יכולה להיות קשה ולכלול מגבלת תנועה וכאב. התרגול מתאים לאנשים שעברו ניתוח ונמצאים תהליך שיקום, שחוו פריצת דיסק, כאבים בכתפיים ובברכיים, לנשים שמעוניינות לחזק את רצפת האגן לאחר לידה ובגיל מבוגר ולאלו שמתמודדים עם כאבים כרוניים מסוגים שונים.

תרגול באמצעות אביזרי עזר
קורס פילאטיס שיקומי כולל את כל החומר הנדרש שמועבר בצורה פרונטלית לצד חומר שזמין באופן דיגיטלי. זאת לצד סטאז׳ בליווי אישי ומכירה את המכשירים השונים ואמצעי העזר שמטרתם לתמוך, להנחות ולכוון את התנועה של המתאמנים בדרך להחלמה.

תקשורת אישית וקבוצתית
תהליך שיקומי מחייב תקשורת בונה. כשהמדריכה מקבלת פידבק, היא יכולה להתאים את התרגילים והתנועות בצורה האופטימלית. במהלך הקורס ישנה התייחסות נרחבת לנושא התקשורת, איך לשאול את השאלות הנכונות, איך להקשיב בצורה מודעת ואיך לתווך את התהליך הרגשי מתוך התנועה.

בניית מערכי תרגול
כל אימון פילאטיס צריך להיות בנוי בצורה שמקדמת את המתאמנים. במקרה של צורך שיקומי, ישנה חשיבות לבניית מערך תרגול שיקומי שתואם את המטרות האישיות ושיאפשר הנחייה וליווי הדרגתי שייקח את המתאמנים מהמצב הקיים לעבר המצב האופטימלי, בהתאם למגבלות הגוף.