סטודיו לפילאטיס מכשירים
ואקדמיה להכשרת מדריכי פילאטיס
תתכונני להתאהב בפילאטיס
הצטרפי אלינו לאימון פילאטיס מכשירים שימתח, יעצב ויפסל לך את לך כל הגוף, ישחרר כאבי גב וצוואר, ישמור על הגוף שלך צעיר ויטעין אותך באנרגיה חדשה בכל אימון ובאופן קבוע
מדריכות ברמה עולמית, מצטיינות הקורס שלנו, יעניקו לך חויית אימון אישית בתוך אנרגיה קבוצתית, כדי שתקבלי את התוצאות שאת מחפשת ובמהירות
זהו אימון כיפי חוויתי וממכר
ללא מנוי או התחייבות לתקופה מסוימת
שומרים על הפילאטיס הקלאסי מאז 2005
שלי בר פילאטיס הוא סטודיו וותיק ומקצועי, המשמר את שיטת האימון הקלאסית. כך אנחנו מוודאים שהמתאמנות שלנו מחטבות את הגוף בצורה בריאה עם תשומת לב למתן דגשים לביצוע נכון של התרגילים, נשימות, וקצב נכון ששומר על עמוד השדרה הגב התחתון והברכיים.
חשוב לנו לשמר עבורך את ערכי השיטה שהם:
נשימה - Breath
מרכז – Powerhouse.
דיוק – Precision.
ריכוז – Concentration.
שליטה – Control.
קצב וזרימה – Rhythm & Flow.
פילאטיס מכשירים
אימון פרטי
פילאטיס ידועה כשיטה שעוזרת להקלה בכאבי גב, כאבי ברכיים ויציבה לקויה. אם את מעוניינת באימון אחת על אחת שמותאם לך אישית צרי איתנו קשר
פילאטיס בהריון
אנחנו נתאים עבורך את התרגילים בזמן ההיריון, כדי לחזק את השרירים שתומכים בגב ובמפרקים החשובים
להפחתת עומסים וכן נתרגל את הנשימה המיוחדת של פילאטיס
וזאת במנחים שנוחים לך ובקצב שלך
קורס מדריכי פילאטיס
מזרן ומכשירים
קורס היברידי שמשלב למידה דיגיטלית ופרונטלית
קורס מזרן נמשך חודשיים
קורס מכשירים נמשך שלושה חודשים
כולל הכנה לשטח, לימודי אנטומיה וסטאז
אימון שפשוט עושה
חשק להגיע שוב ושוב
אימונים בקבוצות של 8
מתאמנים עם מוסיקה כיפיית ברקע ומדריכות מעולות
שיודעות לעשות אימון הוליסטי על כל הגוף
מערכת שעות
טל: 03-9191488