חזקו את הגב

למדו איך לשנות את הדרך בה

פילאטיס בהריון
ולאחר לידה

בזמן ההריון ולאחר הלידה תצטרכי לאמן את שרירי רצפת האגן ולחזק את השכבות העמוקות של שרירי הבטן והגב  כדי לחזור לפעילות רגילה במהירות ולהפחית את כאבי הגב

הורידו במשקל

למדו איך לשנות את הרכב גופכם משומן לשרירים רזים וארוכים

התייעצו איתנו לגבי תזונה נכונה ואנחנו נעזור לכם

אימון מקיף

פילאטיס היא גישה אינטלגנטית לכושר, היא מכתיבה לשרירים תבניות פעולה שמגדילות את התנועתיות במפרקים  תומכות בשרירי הליבה, ומחזקת את כל שרירי הגוף. מכשירי הרפורמר שלנו יוצרו בטכנולוגיה ייחודית שמקורה בארה"ב בכדי להעניק לך תחושת יציבות, תנועה חלקה, התנגדות מתאימה ונוחות