
במיוחד לנשים באיזור פ"ת שרוצות להרגיש נוח בגוף שלהן:
למה אימון (בפילאטיס קלאסי) אחרי גיל 40
במיוחד לנשים עסוקות שלא רוצות לקחת כדורים זריקות וטיפולים נגד כאבי גב תחתון:
במיוחד לנשים עסוקות שלא רוצות לקחת כדורים זריקות וטיפולים נגד כאבי גב תחתון:
במיוחד לנשים עסוקות שלא רוצות לקחת כדורים זריקות וטיפולים נגד כאבי גב תחתון:
במיוחד לנשים עסוקות שלא רוצות לקחת כדורים זריקות וטיפולים נגד כאבי גב תחתון:
במיוחד לנשים עסוקות שלא רוצות לקחת כדורים זריקות וטיפולים נגד כאבי גב תחתון:
במיוחד לנשים עסוקות שלא רוצות לקחת כדורים זריקות וטיפולים נגד כאבי גב תחתון:
במיוחד לנשים עסוקות שלא רוצות לקחת כדורים זריקות וטיפולים נגד כאבי גב תחתון:
במיוחד לנשים עסוקות שלא רוצות לקחת כדורים זריקות וטיפולים נגד כאבי גב תחתון:
במיוחד לנשים עסוקות שלא רוצות לקחת כדורים זריקות וטיפולים נגד כאבי גב תחתון:
במיוחד לנשים עסוקות שלא רוצות לקחת כדורים זריקות וטיפולים נגד כאבי גב תחתון:
במיוחד לנשים עסוקות שלא רוצות לקחת כדורים זריקות וטיפולים נגד כאבי גב תחתון:
במיוחד לנשים עסוקות שלא רוצות לקחת כדורים זריקות וטיפולים נגד כאבי גב תחתון:
שימי לב: נשים רבות לא יודעות שחיזוק שרירי ליבה רפויים
חשוב יותר מחיטוב שרירים חיצוניים
אז את כבר לא ילדה ואולי קצת בעודף משקל, הגוף מרגיש קצת "חלוד" קצת כאבים פה ושם והחלטת להתאמן בפילאטיס כי שמעת שאימון בפילאטיס מחטב את הגוף.
ככה רוב הנשים מעל גיל 40 שמגיעות לאימוני פילאטיס חושבות, אבל למעשה המציאות היא יותר מורכבת.
הדרך היעילה ביותר לחיזוק שרירי הליבה הוא פילאטיס מכשירים קלאסי, הבעיה היא שרוב אימוני הפילאטיס שקיימים היום מותאמים לצעירות שרוצות להתחטב ולמעשה אינו הפילאטיס הקלאסי המדוייק והמקורי! זה יותר כמו להתאמן בחדר כושר על מכשיר הפילאטיס ועלול לגרום לך יותר נזק מתועלת.
שורה תחתונה: הדרך היחידה לחזק את שרירי הליבה, היא הפילאטיס הקלאסי המקורי!
אם ניסית פעם אימון פילאטיס בסטודיו שיש בו יותר מ 8 מתאמנות בקבוצה, אם המדריכה שלך סופרת 10, 9, 8 ... במקום לתת דגשים ולדייק את הנשימה והתנועה, אם המדריכה נותנת תרגילי אקרובטיקה שלמדה באינסטגרם תדעי שלא חווית אימון פילאטיס אמיתי.
אז אם את מעל גיל 40 וגרה באיזור פ"ת הרווחת, כי יש לך גישה לסטודיו שלי בר פילאטיס!
שלי בר היא המייסדת של הסטודיו והאקדמיה להכשרת מדריכות פילאטיס מהוותיקות והמקצועיות בשראל!
בצעירותה למדה שלי בר את הפילאטיס הקלאסי המקורי הכולל את רפרטואר התרגילים המקורי של ג'וזף פילאטיס ומאז, ב 20 שנה האחרונות היא עוסקת באהבה שלה: הפצה ולימוד שיטת הפילאטיס המדוייקת והמקורית.
כמנהלת המקצועית של האקדמיה להכשרת מדריכות פילאטיס יש לשלי את הזכות לבחור את המדריכות המצטיינות והמתאימות ביותר כמדריכות בסטודיו והיא מפקחת עליהן באדיקות כדי שלא יסטו מהדרכת שיטת הפילאטיס הקלאסית המקורית וזאת כדי לאפשר למתאמנות להנות מאימון פילאטיס מכשירים קלאסי מקצועי השם דגש על חיזוק שרירי הליבה, הנשימה, הדיוק והריכוז ההופכים את האימון לכל כך יעיל
עם הפילאטיס הקלאסי המקורי בסטודיו שלי בר פילאטיס, את לא רק תרגישי בריאה חזקה גמישה וחטובה אלא גם היציבה שלך תשתפר, את לא תקומי עם כאבי גב, את לא תתעייפי מפעילות גופנית, האינטימיות שלך תשתפר תוכלי לשחק עם הילדים או הנכדים מבלי להתעייף ותרכשי מחדש ביטחון עצמי בגוף שלך.
ובפשטות איכות החיים שלך תשתפר
בקיצור: אימוני פילאטיס קלאסי מקורי בסטודיו שלי בר בפ"ת ישיגו לך את המטרה המבוקשת: גוף בריא, חזק, גמיש וחטוב
מה צפוי לקרות לך במהלך האימונים?
תרגישי יותר אהבה לעצמך ויותר בטחון בגוף שלך
הגוף יהיה בריא, חזק גמיש וחטוב יותר
עליה בתחושת הרוגע הנפשית
תרגישי יותר נינוחה בגוף שלך
ירידה משמעותית בכאבי גב ושרירים
תקומי בבוקר ותזוזי ללא כאבים
מה תקבלי בהצטרפות לסטודיו:
סטודיו נעים חדשני ומאובזר הכולל פינת קפה להנאתך
קבוצות אימון קטנות של עד 7 מתאמנות בשיעור
מדריכות פילאטיס מכשירים שהוכשרו במיוחד בשיטת הפילאטיס הקלאסי המקורי ושיתאימו לך תרגילים באופן אישי במידת הצורך
מנוי המתחדש באופן אוטומטי בכל חודש וללא התחייבות לתקופת זמן
אפשרויות אימון מגוונות לבחירתך ל- 5, 7, 9, או 13 אימונים בחודש
אפליקציה קלה ונוחה לשימוש להזמנת אימונים ותקשורת עם הצוות
הסטודיו נמצא באימבר 14 קריית אריה פ"ת
אז מה ההשקעה שלך עבור:
המותאם במיוחד לנשים מעל גיל 40
(מנוי חודשי המתחדש בכל חודש ללא התחייבות)
5 אימונים - 330 ₪ לחודש
9 אימונים -550 ₪ (הנמכר ביותר)
13 אימונים- 700 ₪ לחודש
תבדקי אותנו!
נסי אותנו למשך חודש ללא שום התחייבות במידה ולא תרצי להמשיך מכל סיבה, פשוט עדכני אותנו והמנוי יעצר.
במילים אחרות - לקחנו ממך את כל הסיכון!