פילאטיס וסקס

במיוחד ליום האהבה נעמוד על הקשר שבין תרגול פילאטיס לסקס טוב יותר. תרגול בשיטת פילאטיס מעצב מחטב ומחזק את הגוף, מחזק את שרירי רצפת האגן, משפר את הגמישות, שיווי המשקל, הקורדינציה ואת הנשימה, לכל אלה קשר הדוק לשיפור חיי המין.

• עיצוב וחיטוב הגוףגוף מעוצב מחוטב וחזק מושך באופן טבעי את בן הזוג מכיוון שהוא מסמן את כשירות האדם להתרבות ולטפל בצאצאים  סימטריות של שרירי הגוף מרמזים על גנים מוצלחים.שיטת פילאטיס מעצבת ומחטבת את הגוף ויוצרת איזון שרירי והארכה של השרירים ועמד השידרה סיבה טובה להצטרף לאימון הקרוב 

• חיזוק שרירי רצפת האגןשליטה בשרירי רצפת האגן מאפשרת לגבר לשלוט בעצמו ברגע השיא ובכך להאריך את משך קיום יחסי המין.גם שליטה של האישה בשרירי רצפת האגן תוך כדי העניין יכולה לענג את בני הזוג בצורה יוצאת דופן...שיטת הפילאטיס מתמקדת באופן רציף בחיזוק שרירי רצפת האגן בכל תרגיל ומתרגלת חיזוק ושליטה בשרירי רצפתהאגן. סיבה טובה לצרף גם את בן הזוג לאימון...

• גמישות ותנועתיותבכדי לרענן את חיי המין יש צורך בחידושים וחידושים לעיתים כוללים גמישות.שיטת פילאטיס מגבירה את הגמישות ואת התנועתיות של אברי הגוףאז כדי למנוע פאדיחות במיטה חפשו את הסטודיו הקרוב...

• שיווי משקל וקורדינציההקורדינציה (היכולת לשלוט בביצוע של מספר פעולות מוטוריות בו-זמנית תוך תיאום עצבי-שרירי( תעזור לנו בביצועמספר מטלות במיטה בו זמנית דבר שיסחוט קריאותהתפעלות גם ממאהבים ומאהבות ותיקים. ושיווי המשקל יאפשר לכם להגשים גם את הפרועה שבפנטזיות. שיטתפילאטיס מפתחת ומשפרת גם את שיווי המשקל וגם את הקורדינציהאז למה אתם מחכים ?...

• נשימה נכונהלנשימה נכונה קשר הדוק לאיכות הביצועים במיטה, ללא היכולת לשלוט בנשימה תגיעו לאפיסת כוחות במהרה ולכןחשוב לנשום בצורה מבוקרת ונכונהנשימה נכונה היא הדבר הבסיסי בשיטת פילאטיס ובלעדיה לא ניתן להתקדם לרמה גבוהה יותר, לכן אנו מתרגליםנשימה נכונה בכל שיעור ושיעור.